Den lille mindfulnesskolen 

 

DEN LILLE MINDFULNESSKOLEN

  1 Hva er mindfulness og hvor kommer metoden fra?
  2 Øv deg på å være her og nå

  3 Slik virker mindfulness
  4 Hvordan har du det? 
  5 Å sette seg konkrete mål og nå dem
  6 Hva hindrer forandringer?
 
7 Ta styringen – fra teori til praksis
  8 Relasjoner – hvordan få andre til å trives i ditt selskap
  9 Få det bedre på jobben

10 Bygg videre på livet ditt

Hør den som lydbok hos Storytel

  UTGIVELSER    
                            Den lille mindfulnesskolen